ßßß Cookit - wszystko co chcesz wiedzieć o Pierś z kurczaka surowa

Pierś z kurczaka surowa

nazwa

Wartości odżywcze

Porcja: 233g Kalorie: 334 kcl

Błonnik pokarmowy0   g

z cukrów0 kcal

z białek210 kcal

z alkoholu0 kcal

Food folate9,3E-06   μg

Tłuszcze jednonienasycone5,3   μg

Tłuszcze wielonienasycone2,8   μg

Tłuszcz14   g

Tłuszcze nasycone3,8   μg

Tłuszcze trans0,137   g

Węglowodany0   g

Total Folate9,3E-06   μg

Cukier0   g

Białko0,049   g

Tryptofan0,588   g

Treonina2,1   g

Izoleucyna2,5   g

Leucine3,8   g

Lysine4,4   g

Metionina1,3   g

Cystyna0,579   g

Fenyloalanina2   g

Tyrosine1,7   g

Walina2,5   g

Arginina3,2   g

Histydyna1,7   g

Alanina2,8   g

Kwas asparaginowy4,5   g

Kwas glutaminowy7,3   g

Glicyna2,5   g

Prolina1,9   g

Seryna1,8   g

A3,9E-05   μg

B10,000148   mg

C0,0014   mg

B60,0015   mg

E0,000537   mg

Gamma-tocopherol0,000163 μg

B30,024   mg

B126,3E-07   μg

B20,000216   mg

B50,0026   μg

B90   μg

K2,3E-07   μg

Retinol3,9E-05   μg

Beta Kryptoksantyna0   μg

Likopen0   μg

Luteina + Zeaksantyna0   μg

A(IU)132   IU

Bete-karoten0 μg

Alfa-karoten0 μg

Omega-30,168 mg

Omega-62,4 mg

Fosfor0,448   mg

Magnez0,06   mg

Potas0,688   mg

Sód0,209   μg

Wapń0,019   mg

Żelazo0,0013   mg

Cynk0,0016   mg

Mangan3,9E-05   μg

Miedź7,7E-05   μg

Selen5,7E-05   μg

Cholesterol0,149   μg

Objętość(ml)0   ml